Cortiambles

SEMINAIRES: Atelier Mémoire (développer sa mémoire)

Public visé : Tout public

Définition : La mémoire constitue la racine de l’identité de chacun. Perdre la mémoire, c’est perdre son identité, et cela conduit à l’isolement.
Les ateliers mémoire permettent, outre un entraînement, la dédramatisation de l’oubli, la prise de confiance en soi et l’ouverture aux autres.
Ils permettent le développement des potentialités et peuvent créer le désir de faire des projets.

Objectif : Permettre aux stagiaires d’acquérir des techniques pour développer et entraîner leurs capacités de mémorisation.

Démarche : Travail en groupe,
Jeux et exercices.

Contenu :
Apports théoriques :
Physiologie de la mémoire,
L’évolution de la mémoire au cours de la vie,
Les fonctions de la mémoire,
Mémoire et affectivité,
Sensorialité et mémoire,
Mémoire et mode de vie.
Gestion de l’attention, de la concentration, du stress par des techniques de relaxation.
Exercices pratiques.

Formateur : Homa MICHELET, Psycho-clinicienne, sophrologue.

Durée : 18 heures à raison 3 heures par jour sur 6 jours

Effectif : De 10 à 12 personnes.

Coût : 400 €