SEMINAIRES: Gérer son stress

Public visé : Tout public

Objectif : Maîtriser le stress négatif et utiliser le stress positif afin de développer ses potentialités.

Démarche : Apports théoriques,
Travail en groupe,
Vécu des participants dans des situations génératrices de stress.
Technique de relaxation.

Contenu : Apports de connaissances théoriques,
Stress positifs et négatifs : différenciation,
Les sources de stress,
La société et le stress,
Pathologies dues aux stress non et / ou mal utilisés,
Maîtrise et utilisation positive du stress.

Formateur : Homa MICHELET, Psycho-clinicienne, sophrologue.

Durée : 5 journées de 6 heures, soit 30 heures.

Coût : 130 € / jour, soit 650 €

 

 

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Les formations

Quelques réalisations

Animer une « animation mémoire »
Atelier mémoire
Communiquer efficacement
Gérer les conflits
Gérer son stress
Gérer le temps
Initiation à l’analyse transactionnelle

Initiation à la sophrologie

Concevoir réaliser manager un projet
Site patrimonial:
Connaître les publics
Enquêter auprès des visiteurs
Evaluer son utilisation par les visiteurs
Valoriser et interpréter un site
Evaluer l'impact
Agent de développement du patrimoine
Module N°1 : savoirs généraux
Module N°2 : Diagnostiquer
Module N°3 : Construire un projet
Module N°4 : conduire des travaux
Module N°5 : concevoir la valorisation

Les techniques du trompe l’œil:
Le faux bois – initiation
Le faux bois – perfectionnement
Les marbres – initiation
Les marbres – perfectionnement
La marqueterie
Patines, effets, moulurations

Murs de pierres sèches